如何保養(yǎng)皮膚不長(zhǎng)痘痘？我相信很多女性都想知道這個(gè)問題，因?yàn)樯钪泻芏嗯阅樕隙加卸欢弧Ｈ绻つw保養(yǎng)不好，很容易導(dǎo)致這種情況。要保證皮膚不長(zhǎng)痘痘，首先要做好清潔工作。另外，平時(shí)要選擇適合自己的護(hù)膚品。如果臉上的痘痘比較嚴(yán)重，要及時(shí)采取相關(guān)的方法去除。比如可以做激光治療。這篇文章是種祛痘的有效方法。我們來看看這些效果，尤其是激光祛痘。

一、如何保養(yǎng)皮膚不長(zhǎng)痘痘？

1、及時(shí)補(bǔ)水

如果皮膚清潔后不及時(shí)補(bǔ)充水分，可能會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥。此時(shí)，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充皮膚水分，以有利于皮膚營(yíng)養(yǎng)。此外，你還可以在早上喝一杯水，這有利于解毒。

2、做好清潔

洗臉時(shí)，應(yīng)用溫水清洗，打開毛孔，以達(dá)到更好的清潔效果。使用洗面奶時(shí)，還應(yīng)輕輕按摩，以便更好地深入清潔毛孔。

3、清淡飲食

平時(shí)生活中不要吃太辣太刺激的食物，也不要吃油膩的食物，保持良好的飲食習(xí)慣。你可以多吃蔬菜和水果，否則也可能導(dǎo)致皮膚痤瘡。

4.保證良好的睡眠

晚上不要熬夜。一般來說，人體各器官在11點(diǎn)左右開始排毒。因此，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣更為重要。不要熬夜。如果你熬夜，你可能會(huì)導(dǎo)致臉上更嚴(yán)重的痤瘡。

二、如何治療皮膚痘痘？

皮膚痤瘡可以選擇洗面奶，一般現(xiàn)在有很多痤瘡洗面奶，如果臉痤瘡不是特別嚴(yán)重可以使用這種方法，但效果可能不太明顯，所以這次可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇痤瘡軟膏使用，可以得到很好的效果。

如果臉上的痘痘比較嚴(yán)重，這個(gè)時(shí)候可以用激光治療祛痘。激光治療比較好，可以徹底去除臉上的痘痘。

三、激光祛痘效果好嗎？

激光祛痘的效果比較好，激光祛痘主要是能夠利用激光的能量穿透到皮膚的深層，能夠到皮膚上呈自我修復(fù)的反應(yīng)，能夠有效改善臉上的痘痘情況，而且還會(huì)讓皮膚變得更加光滑。

使用這種方法的效果是理想的，激光治療后不會(huì)傷害皮膚，也不會(huì)對(duì)周圍的皮膚組織產(chǎn)生任何影響。這是一種物理療法，可以在短時(shí)間內(nèi)生效，激光祛痘治療后不需要住院。

四、激光祛痘后需要注意什么？

1、激光治療后，注意不要吃辛辣刺激性飲食，否則可能導(dǎo)致局部傷口感染和炎癥。此外，海鮮和頭發(fā)也不能食用。

2、剛剛完成激光治療，局部創(chuàng)傷，應(yīng)保持傷口，不要讓傷口接觸水，否則可能導(dǎo)致傷口感染，不利于傷口愈合。

3、不能用手按治療部位，手上細(xì)菌較多，如果用手按壓也容易引起細(xì)菌感染。

4、生活中也要注意多休息，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)后容易出汗，出汗過多容易導(dǎo)致傷口愈合不良，容易導(dǎo)致傷口發(fā)炎。所以，為了盡快恢復(fù)傷口，生活中要注意。

5、如果治療部位結(jié)痂，不能用手去庫(kù)存。

6、要做好防曬措施，因?yàn)榧す庵委熀笃つw比較脆弱，如果經(jīng)常暴露在陽(yáng)光下，很容易引起皮膚色素沉著。