乳房小，平胸的人會(huì)被別人說成是飛機(jī)場，太平公主之類的，乳房代表著一個(gè)女人的第二張臉，女人的乳房對于一個(gè)完美女性來說是多么的重要?？墒莾H僅因?yàn)橐粋€(gè)胸部卻讓很多女性朋友感覺的苦惱，以及自卑，因?yàn)閯e人的乳房永遠(yuǎn)都是堅(jiān)挺而又豐滿。每一個(gè)女人都想擁有一對豐滿的乳房在胸脯前方，所以現(xiàn)在除了隆胸手術(shù)意外還有一些其他的方法可以把胸部變得豐滿。下面就教大家怎么讓胸部變得更豐滿。

怎么讓胸部變得更豐滿？

1、應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些豆類、蛋類、牛奶等富含蛋白質(zhì)的食物。特別要補(bǔ)充鋅，因?yàn)殇\是促進(jìn)人體生長發(fā)育的重要元素，特別是促進(jìn)性征的產(chǎn)生、性機(jī)能的形成。鉻元素也是一種活性很強(qiáng)的物質(zhì)，它能促進(jìn)葡萄糖的吸收并在乳房等部位轉(zhuǎn)化為脂肪，促使乳房的豐滿、臀部的圓潤。

2、平時(shí)注意有意識(shí)地鍛煉胸部肌肉，促進(jìn)發(fā)育，比如練健美操、跑步、做俯臥撐、做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等體育鍛煉能促進(jìn)胸部肌肉變得發(fā)達(dá)健美。正常的發(fā)育是胸脯胸骨較平，胸肌結(jié)實(shí)豐滿，乳房挺拔而富有彈性，這是最美的豐滿胸。

乳房假體能維持多長時(shí)間？

乳房假體和鼻假體不一樣，鼻部假體是實(shí)心的硅膠假體，可以用一輩子。乳房假體是包膜里面包的硅凝膠，時(shí)間較長后會(huì)老化、變形。如果放假體時(shí)，年齡為50-60歲，已經(jīng)更換，可能10-30年后不換，問題不大。因?yàn)槊庖咴暂^弱，只要不感染、不排斥，可以不換。如果20幾歲就放乳房假體，放一輩子的可能性較小，一般醫(yī)生會(huì)建議10-15年更換一次。

在這么現(xiàn)實(shí)的社會(huì)中，很多人去求職工作，老板首先會(huì)應(yīng)聘的也是那個(gè)身材好的，長相好的，所以胸部對于一個(gè)女性非常的重要。快快選擇適合自己的方法進(jìn)行豐胸吧。