年輕的時候，風(fēng)光無限好，少男少女滿臉都是膠原蛋白。但隨著年齡的增長，膠原蛋白會流失，皮膚會下垂出現(xiàn)皺紋，所以想要延緩衰老就要補(bǔ)充膠原蛋白。補(bǔ)充膠原蛋白靠飲食管用嗎？應(yīng)該怎樣有效補(bǔ)充膠原蛋白呢？接下來讓我們一起來了解一下。

通過飲食補(bǔ)充膠原蛋白管用嗎？

現(xiàn)如今仍有很大一部分人認(rèn)為，養(yǎng)生就要靠飲食，雖然這件事本身是正確的，但是以形補(bǔ)形就存在很大漏洞。日常生活中像是豬蹄、肉凍、桃膠等等食物，雖然確實(shí)是含有膠原蛋白，但是這些食物在進(jìn)入到人體當(dāng)中會被消化吸收，根本無法應(yīng)用于皮膚。皮膚真正起維持作用的是膠原纖維，不是吃進(jìn)去的膠原蛋白，吃進(jìn)去的膠原蛋白沒有辦法補(bǔ)充到皮膚當(dāng)中，也就是說沒有辦法組成膠原纖維，自然是沒有用的。

什么是機(jī)械刺激膠原蛋白再生？

皮膚傷口愈合的過程能夠促進(jìn)膠原纖維的形成，借用這個原理可以采用器械刺激的方式抵抗衰老，回歸肌膚的年輕態(tài)。常見的機(jī)械刺激項(xiàng)目是微針治療，微針針尖很小，不會留下痕跡，同時會產(chǎn)生細(xì)小的傷口，這些微針留下的細(xì)小的傷口在恢復(fù)過程中會刺激膠原纖維生成，進(jìn)而就達(dá)到了提高膠原蛋白含量，解決衰老帶來的肌膚問題的目的。

市面上絕大多數(shù)的口服膠原蛋白都是沒有多少效果的，更別說吃豬蹄或者吃肉皮了。想要延緩衰老，刺激膠原蛋白再生，醫(yī)美項(xiàng)目就是很好的選擇不過為了保守起見，多了解了解以后再去做比較好。