雖然在平常的生活當(dāng)中，我們的手臂總是處于不停的運(yùn)動(dòng)鍛煉當(dāng)中，但是仍然有不少的贅肉積聚在手臂上。究竟為什么會(huì)這樣呢？其實(shí)這是因?yàn)槲覀兤匠＿\(yùn)動(dòng)手臂的時(shí)候通常都只能鍛煉到手臂的前群肌肉，也就是通常只能鍛煉到肱二頭肌這些位置，但是手臂后群的肱三頭肌等部位卻得不到相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)鍛煉，手臂的贅肉也會(huì)逐漸地變得松弛。

手臂抽脂術(shù)后恢復(fù)需要幾天？

手臂抽脂術(shù)后恢復(fù)需要幾天手臂抽脂術(shù)后需要休息兩到三天，休息時(shí)間是非以抽脂部位而定，早期可以保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，并保持良好的心情，這都有利于手臂抽脂手術(shù)后的恢復(fù)。

有些人盡量在手術(shù)三四天之后再活動(dòng)手臂，不過，只能做一些日?；顒?dòng)，但不可以進(jìn)行體力勞動(dòng)，手臂盡量避免受重。一般在4-6周左右就可以完全恢復(fù)了，這時(shí)候就可以恢復(fù)正常的手臂活動(dòng)。

手臂抽脂會(huì)反彈嗎？

手臂反彈的概率非常的小。成年以后每個(gè)人的脂肪細(xì)胞數(shù)量都趨于一定值，之所以很多人覺得減肥后容易反彈，是因?yàn)橹澳銣p肥的方式大多是非手術(shù)減肥，例如節(jié)食、減肥茶等等，但是這種方式只能改變部分脂肪細(xì)胞大小、沒有改變其數(shù)量。如果停止，脂肪細(xì)胞就會(huì)迅速生長變大，所以才有反彈之說。而抽脂減少脂肪細(xì)胞的數(shù)量，即使剩下的脂肪再次變大，也不會(huì)反彈。

挺直腰身，將左臂屈肘前臂向上舉，右手握住肘關(guān)節(jié)，手掌使力輕按壓手臂，按摩至腋下，直至手臂略微發(fā)紅發(fā)熱，片刻后雙臂交換練習(xí)上述動(dòng)作。這個(gè)簡單的動(dòng)作能使手臂的脂肪加速燃燒，還能促進(jìn)血液循環(huán)，使其變得更加纖細(xì)，從而達(dá)到手臂減肥的目的。